Trocha teórie nikoho nezabije:
* zázvor sa uplatňuje v prevencii
respiračných ochorení, nádchy a chrípky
* zvyšuje imunitu
* zlepšuje prekrvenie periférnych častí tela – rúk a nôh,
ale má schopnosť prehriať aj celé telo
* zázvor stimuluje chuť do jedla, urýchľuje metabolizmus živín, zabraňuje
nadmernej tvorbe plynov, tlmí črevné kŕče
* zmierňuje kinetózu čiže nevoľnosti spôsobené cestovaním v dopravných prostriedkoch
* obklady zo zázvorového odvaru majú protizápalové
a analgetické účinky, čiže tlmia bolesti pri zápaloch kĺbov.
* dospelí užívajú štyri gramy denne
v obmedzenom čase, deti do dvoch rokov by nemali zázvor užívať vôbec
* v tehotenstve je vhodné užívať ho len v malých a miernych dávkach
* zázvor sa nemá užívať nalačno, pretože môže, naopak, spôsobiť tráviace
ťažkosti, hlavne pri žalúdočných a dvanástnikových vredoch
* nie
je vhodný pre diabetikov
Tak
to bola teória a toto je prax:
* zázvor milujem a zázvor v mede mám v
chladničke furt a stále
* v zime ho vyjedám len tak lyžičkou alebo si
za lyžičku zalejem teplou (nie vriacou) vodou
* v lete zas lyžicu zázvoru v mede zalejem studenou vodou a mám osviežujúcu limonádu
* výroba tejto medicíny je pritom mimoriadne jednoduchá
